すっぽんサプリのビタミン、アミノ酸の効果

すっぽんサプリにはビタミンDが豊富!その効果・効能とは?

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すっぽんサプリにはビタミンDが豊富に含まれていて、カルシウムやリンの吸収を高めることによって骨の成長を促進したり、糖尿病やがんの予防や治療という効果・効能などがあります。

食事でとるよりもサプリメントを活用したほうが気軽に続けやすいでしょう。

すっぽんに含まれるビタミンDとは?

食材としてのすっぽんには、100グラム当たりビタミンDが3.6mg含まれています。

ビタミンDには、免疫力を高めたり、カルシウムとリンの吸収をサポートすることによって骨の成長を促進する効果・効能があるほか、糖尿病の予防効果・効能や、がん治療への効果・効能なども期待できる優秀なビタミン成分としても知られていますね。

栄養価が高く、たくさんの栄養成分が豊富に含まれているすっぽんですが、一般のスーパーでは販売されていることが少ないために手に入りにいですよね。

食材として食する際には甲羅の部分や油の部分など、栄養価が特に高い部位が無駄になってしまうというデメリットがあります。

すっぽんサプリなら抵抗なく栄養を摂取できる

すっぽんの味やニオイが苦手という人にとっても、栄養価が高いからという理由ですっぽんを毎日十分な量だけ食べるのは、精神的にストレスとなってしまうかもしれませんよね。

そのため、栄養価の高いすっぽんを摂るなら、すっぽんサプリがおススメです。

すっぽんサプリには、錠剤やカプセルタイプ、エキスがたっぷり詰まったドリンクタイプなどがありますし、生き血に含まれている栄養成分もたっぷりと含まれています。

すっぽんサプリでカルシウムとリンの吸収をサポート

すっぽんサプリに含まれているビタミンDには、小腸の中でのカルシウムとリンの吸収率をアップする働きがあります。

ビタミンDが豊富な人は血液中のカルシウム含有量が高くなりますが、骨や歯などカルシウムが必要な部位においては沈着をサポートする働きも持っています。

そのため、ビタミンDを十分に摂っていると、丈夫で健康な歯や骨を作ることができるのです。

骨粗しょう症予防の為に必要な成分

カルシウムやリンの吸収を高めてくれる効果・効能を持つビタミンDですが、不足するとどうなるのでしょうか。

カルシウムやリンが小腸から腸壁を通って吸収されにくくなってしまったり、骨からカルシウムが少しずつ溶け出してしまい、骨がスカスカな状態となってしまいます。

そうすると、骨の密度が減少することによって骨粗しょう症を引き起こすリスクが高くなり、転んだだけでも骨折するなどのトラブルが起こります。

すっぽんサプリなら成長促進・骨の形成

すっぽんサプリに含まれているビタミンDは、人間の体内で作り出すことができる成分ですが、すっぽんサプリなどのサプリを活用して摂ることもできます。

ビタミンDは、骨の成長に必要なカルシウムやリンの沈着をサポートする効果・効能があるため、成長盛りの子供にとっては積極的に摂りたい栄養成分と言えるでしょう。

子供が成長するということは骨の成長でもあるのですが、骨が成長する際には新しく骨が形成されて、骨自身がサイズアップすることになります。

取り過ぎによる肥満のリスクをすっぽんサプリでカバー

骨を形成する際に必要な栄養成分にはカルシウムの他にタンパク質なども必要となるため、できるだけ幅広い栄養成分をバランスよく摂ることが、健康な成長促進には欠かすことができません。

普段の食生活で成長を促進したり骨の形成を促す成分を意識して摂ることはできます。

ですが、食事だけから摂るのは限界がありますし、食べすぎてしまうと肥満のリスクが高くなってしまいますよね。

そのため、すっぽんサプリのようにたくさんの栄養成分がギュッと凝縮したサプリメントを使うのが、効率的です。

すっぽんサプリで骨粗しょう症や老化を防ぐ

骨粗しょう症というのは、骨の密度が低くなってスカスカな状態となってしまう疾患です。

年齢を重ねたお年寄りがかかりやすい疾患なのですが、食生活やライフスタイルなどによっては、骨を作るために必要なカルシウムやリンが不足していたり、骨の密度をアップする効果・効能を持つビタミンDが不足してしまうことがあり、子供でも骨粗しょう症にかかるリスクはあります。

骨粗しょう症にかかると骨がもろくなっているので、少しぶつけたり転んだだけでも骨折しやすくなりますし、骨折が治る期間も通常より長くかかってしまいます。

こうしたトラブルを未然に防ぐためには、普段からすっぽんサプリのようにビタミンDをたっぷり含むサプリメントを使って、確実に十分なビタミンDを摂ることが必要です。

食事で補えない分はすっぽんサプリを活用する

また、すっぽんサプリにたっぷり含まれているビタミンDには、筋力を高める効果・効能もあります。

これは近年の研究によって明らかとなったビタミンDの効果・効能の一つなのですが、年齢とともにどうしても低下しやすい筋力を強くすることによって、老化を防ぐ効果・効能が期待できるでしょう。

特に、年齢を重ねると食生活は若い頃と同じような食生活ができなくなりますし、食事の量も少なくなってしまうことが多いものです。

そのため、食生活に影響されることなく十分なビタミンDを摂る方法として、すっぽんサプリなどのサプリメントを活用するのがおすすめです。

すっぽんサプリでインフルエンザを予防

ビタミンDには、インフルエンザなどの感染症を予防する効果・効能があります。

これは、ビタミンDがインフルエンザという疾病だけに大きな作用を持っているというわけではありません。

すっぽんサプリで十分な量のビタミンDを摂ることによって、免疫力を強化することができ、それがウィルスによって引き起こされる感染症に対する予防策となるのです。

免疫の低い子供や高齢者は特に予防したいところ

そんな感染症の中でも空気が乾燥する季節に多く発症するインフルエンザは、高熱や頭痛、関節痛など全身症状が現れるので日常生活に大きな支障が出やすいですよね。

子供や高齢者にとっては、肺炎や気管支炎などを併発して命の危険もある重大な感染症です。

免疫力をアップするのはウィルスに感染してからでは遅いですから、できるだけ普段から免疫力を強化して、インフルエンザなどにかかりにくい強い体を作ることが大切です。

すっぽんサプリなら、免疫力を強化するという効果・効能の高いビタミンDがたっぷりと含まれていますし、食生活から影響を受けることなく毎日確実にビタミンDを摂ることができるのでおススメですよ。

すっぽんサプリは癌治療への効果も

ビタミンDにはがんの発生や再発を防いだり、転移を予防する効果・効能があります。

これは近年明らかになった新しいビタミンDの効果・効能の一つで、血液中のビタミンD含有量が低くなってしまうと、乳がんと大腸がんの発生率が2倍と高くなってしまうというものです。

発生率が2倍ほど高くはなくても、前立腺癌や食道がん、卵巣がん、膵がんなどの発生率も血液中のビタミンDが低下することによって高くなることが分かっています。

これらのガンを予防したり治療したい場合には、血液中のビタミンDを十分な量で維持することが必要です。

ビタミンDにより抗菌ペプチドを誘導し免疫力を強化する

ビタミンDは私たちの細胞の中にあるDNAの3%程度を制御していて、細胞が破壊されることによって発生する癌細胞を作られにくくする働きをしています。

また、ビタミンDには抗菌ペプチドを誘導することによって免疫力を強化することができるため、がんやウィルスなどに侵されにくい強い体を作ることができるのです。

普段の食事から高いビタミンD量を維持するのは大変ですから、すっぽんサプリなどのサプリメントを使うことが、簡単で続けやすい方法と言えるでしょう。

糖尿病予防にはすっぽんサプリがおススメ

ビタミンDとカルシウムの摂取量と、糖尿病の発生には大きな関係があり、ビタミンDが不足することによって糖尿病にかかりやすくなってしまいます。

すっぽんサプリを活用して体内のビタミンD量を一定に維持することができれば、糖尿病を予防したり症状を軽減することにつながります。

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